Psychothérapie individuelle pour adulte
à la roche sur yon
Je propose des séances individuelles de psychothérapie pour adultes afin de vous accompagner à traverser une période difficile ou de vous aider à vous libérer de symptômes de stress et d’état anxieux dont l’origine peut être lointaine comme actuelle. La thérapie basée sur l’échange vous aide à vous comprendre et à impulser les changements que vous souhaitez dans votre vie et dans vos relations
Pourquoi commencer une thérapie ?
Les maux de la psyché peuvent entraîner des symptômes variés, dont on ne saisit pas toujours la source : angoisses, troubles du sommeil, stress, tensions relationnelles dans la sphère privée ou professionnelle, douleurs et sensations physiques désagréables, colère, tristesse, irritabilité, anxiété généralisée, tensions relationnelles sur le plan personnel et/ou professionnel, sensations physiques désagréables (boule au ventre, douleurs dont l’origine n’est pas somatique…). Par conséquent votre vie sociale affective (couple/famille) et/ou professionnelle est déséquilibrée par ses symptômes.
La Psychothérapie pour adulte vous accompagne vers le changement : parce qu’elle vous aide à développer une meilleure écoute de vous-même, à comprendre votre propre fonctionnement et à explorer les sources de vos blessures, la psychothérapie adulte peut vous aider à sortir de situations redondantes et à retrouver une sérénité dans vos relations de couple, avec vos enfants ou au travail.
Vous souhaitez comprendre pour entreprendre un changement, la thérapie individuelle pour adulte peut vous accompagner :
- pour avoir de meilleures relations avec vos enfants, dans votre couple ;
- pour sortir de situations dites désagréables et répétitives ;
- pour vivre sereinement et pleinement votre vie professionnelle.
Psychothérapie pour adulte : ma méthodologie
Dans mon cabinet, la psychothérapie pour adulte passe par des entretiens individuels bienveillants et réguliers au cours desquels vous pourrez mettre des mots sur vos souffrances ou vos peurs. L’échange et l’empathie sont mes maîtres mots : libérer les maux du passé pour se donner une chance de vivre la vie que l’on souhaite ici et maintenant.
À travers une écoute neutre et positive, je vous accompagne dans l’exploration de votre histoire personnelle et des liens qui la régissent, avec un objectif concret de changement et de mieux-être. Les entretiens individuels dans le cadre d’une psychothérapie pour adultes ont une durée de 60 min.
Outre la psychothérapie pour adulte, mon cabinet propose également la sophrologie pour enfant, psychothérapie de couple, la psychothérapie familiale, ainsi que la guidance parentale.